?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Народ! Я тут участвую в конкурсе. На кону - поездка на на Кубок Мира ITU по триатлону, на олимпийскую дистанцию, в Аланию, 26 сентября 2014.

Сегодня, 31 августа - последний день конкурса. Я там в тройке лидеров, но на почетном третьем месте, а надо, чтобы была на первом. Конкурс закроют в полночь 31 августа, у нас еще есть день, чтобы проголосовать.

Вот ссылка: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=821129457927037&set=p.821129457927037&type=1&theater

По ней надо кликнуть на мою фотографию и ее залайкать. Победа в конкурсе =  больше всего лайков.

Прошу помощи и предлагаю взамен поощрение: каждому, кто поставит лайк - я пришлю образец суточного сбалансированного рациона питания для фазы похудения. Для этого вы должны:
1. поставить лайк в окне, где будет крупно моя фотография, СЕГОДНЯ, 31 августа до 23-30 по Мск (GMT+4),
2. написать мне на почту 2sveta2@gmail.com, в теме письма написать "ЛАЙК", в письме указать свои ФИО в Фейсбуке, под которыми вы лайкали фото, и свой адрес почты, на который прислать рацион.

Если вы расшарите этот мой пост и это приведет еще людей  - я пришлю вам также хороший и полезный текст про расчет дневной потребности в калориях и БЖУ.

Спасибо!

Comments

( Уже сказали — Есть что сказать )
crimson_sweet
Aug. 31st, 2014 01:46 pm (UTC)
Готово )))
drozhzhinova
Aug. 31st, 2014 03:37 pm (UTC)
спасибо!)
( Уже сказали — Есть что сказать )

Profile

drozhzhinova
Светлана Дрожжинова
Мой сайт
Powered by LiveJournal.com