?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Он начался еще в январе, 10 числа и шел вот эти все три месяца, до 11 апреля. Сейчас мы  в группе подводим итоги и хвастаемся потерянными килограммами и сантиметрами.

Надеюсь, участники группы найдут время написать отзывы - тогда я повешу их в этом ЖЖ.

А пока, вот выписала подряд ушедшие килограммы из отчетов участников (те, кто уже успел отчитаться).

Пишу все подряд:

минус 10,5 кг
минус 10,4 кг
минус 4,7 кг
минус 2,8 кг
минус 7 кг
минус 10,7 кг
минус 12,5 кг
минус 5 кг
минус 7,4 кг
минус 4,5 кг
минус 10 кг
минус 3,2 кг
минус 26 (!!!!) кг
минус 4,9 кг
минус 2,0 кг
минус 9,1 кг

Так и быть, ушедшими сантиметрами я вас мучить не буду, но они там еще более внушительны) Очень рада всегда вот таким результатам. Хорошая группа была, хоть и не очень простая)))

Comments

( Уже сказали — Есть что сказать )
ksenb
Apr. 12th, 2014 09:37 pm (UTC)
ого!
26 килограмм за 3 месяца - это как?
drozhzhinova
Apr. 13th, 2014 04:50 am (UTC)
а вот так) упорность и большой труд над собой.
ksenb
Apr. 14th, 2014 09:25 pm (UTC)
Света, а что ты думаешь по поводу физиологичности сброса такого большого веса? все таки это в 2 раза больше рекомендованной скорости в 1 кг в неделю.
drozhzhinova
Apr. 15th, 2014 05:39 am (UTC)
1 кг в неделю для человека весом 90 кг и для человека весом 128 кг - разве это одно и то же?

Думаю, что большАя часть этих кг была потеря тканевых жидкостей. ЧТо есть очень и очень хорошо.
dinka03
Apr. 13th, 2014 04:57 am (UTC)
Это - я, я скинула 26 кг за 3 месяца, а на сегодняшнее утро уже -27! Кроме сброшенных кг, приобретены знания и привычки, без которых уже не понимаю, как я жила раньше!
На второй день марафона я написала:
1. что хочу похудеть без вреда для здоровья – получилось, за время марафона ни разу не чихнула) Знакомые, собирающиеся худеть и периодически сидящие на диетах, активно интересуются моим иммунитетом. Объясняю им, что диеты нет, напротив – правильная, сбалансированная еда оздоравливает.
2. что хочу научиться правильно питаться. Этот пункт тоже выполнен. Благодаря Светлане, я научилась считать БЖУКи, что всегда казалось мне высшей математикой, я не решалась даже подступиться к таким подсчетам. Сейчас уже не представляю, как можно было жить без этих знаний? Привычка «взвешивать, считать и думать» выработана!
3. я хотела, что бы ушло не менее 10кг. (честно говоря, слабо надеялась, что хотя бы 10 кг скину) Результат превзошел мои ожидания! Вес продолжает снижаться, ну так его, лишнего, у меня ещё много)
4. Очень хотела подружиться с физкультурой. В итоге 3-4 раза в неделю по 1-2 часа катаюсь на коньках (в 1 классе занималась фигурным катанием, теперь вспоминаю) Пешком стала больше (и быстрее) ходить.
Хочу сказать Огромное Спасибо Светлане, за полученные знания!
drozhzhinova
Apr. 13th, 2014 05:18 am (UTC)
Привет, Дина) Ты - вообще молодчина невероятная) Горжусь тобой и твоими успехами)

Edited at 2014-04-13 05:19 am (UTC)
ksenb
Apr. 14th, 2014 09:23 pm (UTC)
Поздравляю Вас с отличным результатом! Вы большая молодец!
Скажите, а с какого веса Вы худели?
dinka03
Apr. 14th, 2014 10:17 pm (UTC)
126)(рост 178)

Edited at 2014-04-14 10:17 pm (UTC)
( Уже сказали — Есть что сказать )

Profile

drozhzhinova
Светлана Дрожжинова
Мой сайт

Page Summary

Powered by LiveJournal.com